Mađari su narod sa bogatom kulturnom baštinom, veliki gurmani i dobri ugostitelji. Imaju preko 1500 izvorišta lekovite termomineralne vode, i zato je banjski turizam široko rasprostranjen u ovom delu sveta. Idealno za vikend beg od svakodnevnih obaveza i stresa. Moja destinacija ovog puta je bio banjski grad Đula, u jugoistočnoj niziji ...

May 04, 2017

Veggie burger

Veggie burger ili pljeskavica od povrća je jednostavno i jeftino jelo. Sprema se od povrća koje zateknete u frižideru, a izbor i mašta je vama na volji. Osnova pljeskavice je sitno rendani krompir, i sve kombinacije su dozvoljene. Ovo je burger sa malo masti, pogodan za vegetarijance kao i vegane.   Za veggie burger potrebno je ...

Proteinske kuglice - ferrero rocher i raffaello su namenjene ljudima koji izbegavaju šećer i unose veće količine proteina u organizam. U oba recepta sam koristio whey protein, tj. izolat surutke u prahu. Whey protein nikako nije steroid kao što laici umeju da kažu. To je idealna dopuna izbalansiranoj ishrani, pogotovo ako imate povećanu ...

Čokoladni brauni sa kupinama je ono što spada u "cheat day" iliti dan kada je dozvoljeno da se častite klopom  "za dušu". Striktni vežbači podrazumevaju da u "danu za varanje" jedu veće količine ugljenih hidrata i proteina nego obično, a ja volim ponekad da to budu šećeri, pa makar i prosti. Zahvalnost za recept dugujem koleginici ...