Proteinske palačinke

Ovo je moj slatki doručak, “bezgrešne” proteinske palačinke, koje možete sebi priuštiti s vremena na vreme a da ne dobijete previše neželjenih kilograma. Ove palačinke sadrže whey protein kao sastojak, a ako ne koristite ovu vrstu suplementacije, bezmasni kakao će dati zadovoljavajući ukus.

  • 120gr samlevenih ovsenih pahuljica
  • merica vanila whey proteina
  • 3 belanca
  • 2 male kašike praška za pecivo
  • 2 kašike šumskog voća

Sve sastojke umutiti, na kraju pažljivo dodati šumsko voće i peći na kokosovom ulju. Palačinke posuti medom ili javorovim sirupom i šumskim voćem.

 

Proteinske palačinke

 



Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *